Tu espalda, además de ser la ubicación de la columna vertebral, tiene capa tras capa de músculos que se conectan con el cuello, las escápulas y a lo largo de la columna. Una espalda saludable es esencial para poder mantenerse erguido, mantener el equilibrio y moverse. Si tu espalda está lesionada, incluso de forma sutil, puede afectar negativamente maniobras cotidianas como levantarse de la cama, sentarse, ponerse de pie, agacharse e incluso caminar.
¿Qué tipos de lesiones de espalda existen?
Las lesiones de espalda pueden ser menores o graves y pueden ser causadas por una serie de eventos diferentes. El tipo más común de lesión de espalda es un esguince o distensión, que implica el estiramiento o desgarro de los músculos de la espalda. Otras lesiones de espalda incluyen:
- Hernia de disco
- Daño en la médula espinal
- Espondilolistesis
- Estenosis espinal
- Fracturas vertebrales
¿Qué causa las lesiones de espalda?
Las causas comunes de estas lesiones de espalda incluyen:
- Accidentes de vehículos motorizados
- Accidentes por resbalones y caídas
- Levantamiento de objetos pesados
- Accidentes deportivos
- Accidentes en bicicleta
- Agresiones
- Accidentes laborales
Opciones de tratamiento para una lesión de espalda
Cuando sufres una lesión de espalda, tu primera prioridad debe ser buscar atención médica lo antes posible. Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede ordenar pruebas de imagen como radiografías o una resonancia magnética para determinar si hay algún daño en los huesos, ligamentos, discos o nervios de tu columna. Si el dolor persiste después del tratamiento inicial y la terapia física, puede ser necesario realizar pruebas adicionales para diagnosticar estenosis espinal u otros problemas en la columna.
El dolor crónico puede ser una parte debilitante de la vida después de sufrir una lesión de espalda. Se define típicamente como un dolor que dura más de tres meses, y puede causar una variedad de problemas físicos, mentales y emocionales. El dolor crónico puede ser causado por diversos factores como daño nervioso, inflamación, tensión muscular o mala postura.
Tu médico también puede realizar un examen físico para evaluar la fuerza muscular y el rango de movimiento. Además, puede preguntar sobre actividades recientes que podrían haber causado la lesión, así como cualquier cambio en las actividades diarias que pueda resultar de la lesión. En algunos casos, tu médico también puede recomendar análisis de sangre o estudios de conducción nerviosa para ayudar a realizar un diagnóstico preciso.
Medicamentos
Medicamentos como relajantes musculares y antiinflamatorios para aliviar el dolor, así como analgésicos y otras terapias como reposo en cama o ejercicio regular para mejorar los síntomas y reducir las señales de dolor con el tiempo.
Terapia física
La terapia física es un método común y efectivo de tratamiento para las lesiones de espalda. Un fisioterapeuta trabajará contigo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado basado en tu lesión y síntomas específicos. Aquí algunos tipos comunes de :
- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento – Un fisioterapeuta a menudo recomendará una serie de ejercicios diseñados para estirar y fortalecer los músculos de la espalda, abdomen y piernas. Esto puede ayudar a reducir el dolor, mejorar el rango de movimiento, permitir más actividad física y prevenir lesiones adicionales.
- Terapia manual – Este tipo de terapia implica técnicas manuales como masaje, movilización y manipulación para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad en la espalda.
- Terapia de calor y frío – Aplicar calor o frío en el área afectada puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar el dolor agudo y promover la curación.
- Estimulación eléctrica – La estimulación eléctrica utiliza pequeñas corrientes eléctricas para estimular los músculos de la espalda, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la fuerza muscular.
- Terapia de ultrasonido – Este tipo de terapia utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para promover la curación y reducir el dolor en el área afectada.
- Educación y prevención – Un fisioterapeuta a menudo proporcionará consejos sobre cómo prevenir futuras lesiones de espalda, como la postura adecuada, la mecánica corporal y técnicas de levantamiento.
Terapia de masaje
El masaje terapéutico puede ayudar a aflojar los músculos tensos y disminuir los espasmos musculares, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de espalda.
Quiropráctica
Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a mejorar la alineación y reducir la inflamación en la espalda, lo que puede llevar a una disminución del dolor agudo.
Hielo y calor
Se recomienda generalmente aplicar hielo en el área afectada durante los primeros días para reducir la hinchazón, seguido de la aplicación de calor (como una bolsa de agua caliente o compresa tibia) para aumentar el flujo sanguíneo y promover la curación. [1]
Ayuda legal para una lesión de espalda
Si has sufrido una lesión de espalda, es imprescindible que busques atención médica inmediata. Las lesiones de espalda pueden conducir a condiciones más graves, como parálisis parcial o completa, si hay una lesión seria que no se atiende.
Si sufriste una lesión de espalda en el trabajo, puedes presentar una reclamación de beneficios por compensación laboral. Si la lesión fue causada por acciones negligentes, imprudentes o indebidas de otra persona, puedes buscar una compensación presentando una demanda por lesiones personales contra la parte responsable. Un abogado experto en lesiones personales puede ayudarte con cualquiera de los dos procesos.
Una lesión de espalda puede tener un efecto devastador en el trabajo y la vida familiar de una persona. Si has sufrido una lesión de espalda en Nevada, los experimentados abogados de lesiones de espalda de Shook & Stone en Las Vegas pueden ayudarte a determinar quién es responsable y luego buscar una compensación justa en un tribunal civil. Para obtener más información sobre tus derechos y para saber si tienes un reclamo válido, llámanos hoy al 702-570-0000 para una consulta gratuita.
Fuentes:
[1] ¿Hielo o calor para aliviar el dolor y la lesión de espalda? (2018, 24 de febrero). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=vqFcX7PZWqk
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